Chers amis,
Quand vous pensez au « bien-être bucco-dentaire », à quoi pensez-vous ? Des dents propres et étincelantes ? Une haleine fraîche ? Bien que ces éléments soient absolument essentiels à votre santé bucco-dentaire, j'aimerais aujourd'hui vous parler de vos gencives.
Comme vous le savez peut-être, vos gencives sont les tissus mous qui entourent vos dents. Non seulement elles aident à maintenir vos dents en place, mais elles constituent également une barrière protectrice contre les bactéries buccales nocives. (Toutes les bactéries présentes dans votre bouche ne sont pas nocives. En fait, les bonnes bactéries buccales font tout, depuis la lutte contre la mauvaise haleine jusqu’à la digestion des aliments. Les mauvaises bactéries buccales, en revanche, peuvent entraîner une accumulation de plaque dentaire, des caries dentaires et même des maladies des gencives.)
Il est donc logique que la récession gingivale (lorsque vos gencives commencent à se détacher de vos dents) puisse nuire à votre santé bucco-dentaire. Sans gencives saines, vos dents sont plus vulnérables aux mauvaises bactéries buccales, ce qui entraîne une accumulation de plaque dentaire, des caries, des maladies des gencives et même l’érosion ou la perte des dents.
Malheureusement, la récession des gencives est un énorme problème en Amérique.
POURQUOI LA RÉCESSION DES GENCIVES EST-ELLE UN ÉNORME PROBLÈME EN AMÉRIQUE ?
Repensez à votre enfance. Qui vous a appris à vous brosser les dents et comment vous l’a-t-on appris ? Je suis née et j’ai grandi en Inde, donc si vous êtes américaine, mon expérience a été différente de la vôtre. Mais presque tous mes amis américains me disent qu’on leur a appris à se brosser les dents aussi fort que possible avec une brosse à dents à poils durs. Le conseil était le suivant : frottez vos dents et vos gencives pour éliminer le moindre morceau de nourriture et de plaque dentaire.
Malheureusement, ce conseil est très mauvais et a entraîné une récession généralisée des gencives, en particulier chez les personnes nées dans les années 1980 et avant. Les tissus gingivaux sont fragiles et, contrairement à la peau ou aux cheveux, une fois qu'ils commencent à se rétracter, ils ne peuvent pas repousser d'eux-mêmes. (La greffe de gencive, une intervention chirurgicale ambulatoire, peut aider à reconstruire les gencives, mais ne se produit pas naturellement.)
Heureusement que les dentistes occidentaux ont finalement compris ce que j’enseigne depuis toujours : lorsque vous vous brossez les dents, frottez, ne frottez pas.
C'est un excellent conseil, mais il arrive trop tard pour beaucoup de gens. 88 % des personnes de plus de 65 ans souffrent de récession gingivale sur une ou plusieurs dents. Si vos dents semblent plus longues ou échancrées à la base, ou si vos gencives deviennent soudainement sensibles, vous souffrez peut-être de récession gingivale. La récession gingivale peut exposer les racines de vos dents, ce qui est à l'origine de la sensation de sensibilité.
QUELLES SONT LES AUTRES RAISONS POUR LESQUELLES LES GENS ONT DES GENCIVES SENSIBLES ?
La récession gingivale n'est pas la seule raison pour laquelle les gens souffrent de sensibilité des gencives. Une carence en vitamine D, le tabagisme, le diabète, les changements hormonaux, les maladies des gencives et le stress peuvent provoquer une sensibilité accrue des gencives, voire des saignements.
Il est également important de noter que si vous suivez une chimiothérapie ou un traitement contre le cancer avec des médicaments, vous pouvez également ressentir une sensibilité des gencives. Bien que la chimiothérapie cible principalement les cellules cancéreuses nocives, elle peut également tuer par inadvertance les « bonnes » cellules, y compris les cellules de la bouche. La sensibilité des gencives, le manque de salive et même la difficulté à manger peuvent être des effets secondaires de la chimiothérapie. De plus, sans ces cellules, vous pouvez être plus sensible aux infections buccales.
Si vous ressentez une gêne buccale en raison de la chimiothérapie, la chose la plus importante à faire est d’en parler à votre médecin.
COMMENT PUIS-JE PRENDRE SOIN DE MES GENCIVES SENSIBLES ?
Même si j’ai plus de 30 ans d’expérience dans tous les aspects des soins buccodentaires, je conseille toujours aux personnes qui ont des questions sur leur santé buccodentaire de consulter d’abord leur dentiste. Il est essentiel de consulter votre dentiste deux fois par an pour un nettoyage et un examen d’hygiène buccodentaire professionnel. Votre dentiste est la personne la mieux placée pour évaluer comment traiter toute récession ou sensibilité des gencives dont vous souffrez – à part, bien sûr, votre médecin si vous suivez une chimiothérapie.
Si vous présentez ces symptômes, votre dentiste vous recommandera probablement de commencer à utiliser une brosse à dents à poils souples et de vous brosser les dents en douceur. Si tel est le cas, la brosse à dents Butter on Gums de GuruNanda (6 unités) est un excellent choix. Avec plus de 8 000 poils Softex ultra-doux et multidimensionnels, un manche incliné et un manche ergonomique, la brosse à dents Butter on Gums offre une expérience de nettoyage buccal efficace mais douce et agréable qui protège vos gencives.
