Queridos amigos,
Cuando piensas en “bienestar bucal”, ¿qué te viene a la mente? ¿Dientes limpios y relucientes? ¿Aliento fresco? Si bien estas son partes absolutamente vitales de su salud bucal, hoy me gustaría hablarle sobre sus encías.
Como sabrá, las encías son el tejido blando que rodea los dientes. No sólo ayudan a mantener los dientes en su lugar, sino que también proporcionan una barrera protectora contra las bacterias bucales dañinas. (No todas las bacterias en la boca son dañinas; de hecho, las bacterias orales buenas hacen de todo, desde combatir el mal aliento hasta ayudar a comenzar a digerir los alimentos. Sin embargo, las bacterias orales malas pueden provocar acumulación de placa, caries e incluso encías. enfermedad.)
Por lo tanto, tiene sentido que la recesión de las encías (cuando las encías comienzan a separarse de los dientes) pueda dañar su salud bucal. Sin encías sanas, los dientes son más vulnerables a las bacterias bucales dañinas, lo que provoca acumulación de placa, caries, enfermedades de las encías e incluso erosión o pérdida de los dientes.
Desafortunadamente, la recesión de las encías es un gran problema en Estados Unidos.
¿POR QUÉ LA RECESIÓN DE LAS ENCÍAS ES UN ENORME PROBLEMA EN ESTADOS UNIDOS?
Piensa en cuando eras niño. ¿Quién te enseñó a cepillarte los dientes y cómo te lo dijeron? Ahora bien, nací y crecí en la India, así que si eres estadounidense, mi experiencia fue diferente a la tuya. Pero casi todos mis amigos estadounidenses me dicen que les enseñaron a cepillarse los dientes lo más fuerte que pudieran con un cepillo de cerdas duras. El consejo fue: Frótese los dientes y las encías para eliminar hasta el último resto de comida y placa.
Desafortunadamente, este es un consejo terrible y ha llevado a una recesión generalizada de las encías, especialmente en los nacidos en la década de 1980 y antes. El tejido de las encías es delicado y, a diferencia de la piel o el cabello, una vez que comienza a retroceder, no puede volver a crecer por sí solo. (El injerto de encía, un procedimiento quirúrgico ambulatorio, puede ayudar a reconstruir las encías, pero no ocurre de forma natural).
Gracias a Dios que los dentistas occidentales finalmente han llegado a comprender lo que les he estado enseñando todo el tiempo: cuando se cepille los dientes, frote, no frote.
Este es un consejo excelente, pero para muchas personas ha llegado demasiado tarde. El 88% de las personas mayores de 65 años presentan recesión de las encías en uno o más dientes. Si sus dientes se ven más largos o con muescas en la parte inferior, o si sus encías repentinamente se sienten sensibles, es posible que esté experimentando una recesión de las encías. La recesión de las encías puede hacer que las raíces de los dientes queden expuestas, de donde proviene la sensación de sensibilidad.
¿CUÁLES SON OTRAS RAZONES POR LAS QUE LAS PERSONAS TIENEN ENCÍAS SENSIBLES?
La recesión de las encías no es la única razón por la que las personas experimentan sensibilidad en las encías. La deficiencia de vitamina D, el tabaquismo, la diabetes, los cambios hormonales, las enfermedades de las encías y el estrés pueden provocar un aumento de la sensibilidad de las encías e incluso el sangrado de las encías.
También es importante tener en cuenta que si está recibiendo quimioterapia o tratamiento contra el cáncer con medicamentos, también puede experimentar sensibilidad en las encías. Aunque la quimioterapia se dirige principalmente a las células cancerosas dañinas, sin darse cuenta también puede matar las células "buenas", incluidas las células de la boca. La sensibilidad de las encías, la falta de saliva e incluso la dificultad para comer pueden ser efectos secundarios de la quimioterapia; además, sin estas células, usted puede ser más sensible a las infecciones bucales.
Si siente molestias bucales debido a la quimioterapia, lo más importante que debe hacer es informar a su médico.
¿CÓMO PUEDO CUIDAR LAS ENCÍAS SENSIBLES?
Aunque tengo más de 30 años de experiencia en todos los aspectos del cuidado bucal, siempre recomiendo a las personas que tienen preguntas sobre su salud bucal que consulten primero a su dentista. Es fundamental visitar a su dentista dos veces al año para una limpieza y un examen de higiene bucal profesional. Su dentista es la mejor persona para evaluar cómo tratar cualquier recesión de las encías o sensibilidad de las encías que experimente (aparte, por supuesto, de su médico si está recibiendo quimioterapia).
Sin embargo, si tiene estos síntomas, su dentista probablemente le recomendará que comience a usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y que se cepille suavemente. Si es así, GuruNanda Butter on Gums (6 unidades) es una excelente opción. Con más de 8000 cerdas multidimensionales ultrasuaves Softex, un cuello en ángulo y un mango ergonómico, el cepillo de dientes Butter on Gums ofrece una experiencia de limpieza bucal eficaz pero suave y agradable que protege las encías.
