Chers amis,
Après mon dernier article de blog sur la façon dont mon huile de graine noire pressée à froid GuruNanda peut soutenir votre parcours de perte de poids, beaucoup d’entre vous m’ont écrit pour me poser une excellente question : si l’huile de graine noire est si excellente en elle-même, pourquoi ajouter des vitamines D3 et K2 au mélange ?
Avant d’aborder ce sujet, je tiens à vous rappeler que même si de nombreuses personnes prennent de l’huile de graine noire pour favoriser la perte de poids, elle présente également de nombreux autres avantages. L’huile de graine noire est un excellent complément à votre routine beauté, car elle peut favoriser des ongles, des cheveux et surtout une peau plus éclatants et plus sains. Cela comprend le traitement de l’acné, des effets du psoriasis et du vitiligo (pigmentation de la peau), de la présence d’eczéma et même la cicatrisation des plaies. Cela est peut-être dû à la capacité de l’huile de graine noire à potentiellement diffuser de la mélanine dans la peau – un type de pigment naturel présent non seulement dans votre peau, mais aussi dans vos cheveux et vos yeux.
Mais ce n'est pas tout. Il semblerait que l'huile de graine noire puisse améliorer le taux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète. Des études sur des animaux ont également suggéré que l'huile de graine noire pourrait même être utilisée pour arrêter la croissance des tumeurs.
Alors, avec tous ces avantages, pourquoi ajouter autre chose ? Lisez la suite pour savoir pourquoi j’ai ajouté des vitamines D3 et K2 à mon huile de cumin noir et comment prendre mon mélange d’huiles pour obtenir les meilleurs résultats.
POURQUOI PRENDRE DES VITAMINES D3 ET K2 ?
Un élément très important mais souvent négligé du bien-être général est d’avoir des os solides. Les os protègent non seulement vos organes, mais ils vous permettent également de bouger librement et en toute sécurité. Vos os sont constitués de deux éléments : le collagène et le calcium. Le collagène est une protéine qui fournit une structure souple à vos os, tandis que le calcium est un minéral qui ajoute de la force et de la dureté.
Un mythe répandu veut que les os ne soient que des tissus morts qui ne grandissent pas et ne changent pas. Rien n’est plus faux. Vos os sont des tissus vivants, comme tous les autres organes de votre corps. Et à mesure que vous vieillissez, les minéraux commencent à s’échapper de vos os, les rendant fragiles et sujets aux fractures et aux cassures. C’est pourquoi il est plus fréquent que les personnes âgées se cassent les os que les jeunes – et pourquoi les personnes âgées ont plus de mal à guérir ces fractures.
C’est là que les vitamines K2 et D3 entrent en jeu. Chacune d’elles est très bénéfique – la vitamine K2 régule la coagulation sanguine normale, tandis que la vitamine D3 soutient un système immunitaire sain et une fonction musculaire robuste. Cependant, prises ensemble, leurs bienfaits se multiplient. En tandem, la vitamine K2 et la vitamine D3 assurent que le calcium est facilement absorbé et atteint la masse osseuse, tout en prévenant la calcification artérielle (une accumulation dangereuse de calcium autour du cœur qui peut entraîner des crises cardiaques ou une insuffisance cardiaque).
La raison pour laquelle j’ai choisi d’ajouter de la vitamine K2 et de la vitamine D3 à mon huile de graine noire est que, comme je l’ai mentionné, l’huile de graine noire peut favoriser la perte de poids. Parfois, lorsque l’on perd beaucoup de poids, la masse osseuse peut diminuer. Le fait de bénéficier d’un soutien supplémentaire pour l’absorption du calcium grâce à la vitamine K2 et à la vitamine D3 peut faire toute la différence – en favorisant la perte de poids sans les effets secondaires négatifs potentiels d’une fragilisation des os.
POURQUOI L'HUILE DE GRAINES NOIRES DE GURUNANDA EST-ELLE MEILLEURE QUE LES AUTRES ?
En plus d'être enrichie de 125 mcg de K2 et de D3, l'huile de graine noire pressée à froid de GuruNanda est fabriquée uniquement à partir d'ingrédients de la plus haute qualité. La preuve en est la certification GMP et le statut sans OGM de mon huile, qui garantit que tous les nutriments et ingrédients présents et nocifs ou ajoutés ne le sont pas. Mieux encore, je presse l'huile à froid pour préserver les nutriments aussi pleinement que possible.
Pour profiter de tous les bienfaits de l'huile de graine noire pressée à froid GuruNanda , agitez bien le flacon avant utilisation. Prenez 1 compte-gouttes plein (1 ml) 1 à 2 fois par jour, avec ou sans eau. Gardez le liquide sous la langue pendant environ 10 secondes avant d'avaler.
Je suis très fière de mon huile de nigelle et j'aime la prendre deux fois par jour dans le cadre de mon programme de bien-être. J'espère que vous l'essayerez aussi.
Namasté,
Puneet
