Chers amis,
Quand les gens entendent que l’aromathérapie est un élément clé de l’Ayurveda , la première question qu’ils me posent souvent est…
L’aromathérapie est-elle réelle ?
Oui ! L’aromathérapie a des bienfaits réels et profonds. Les anciens guérisseurs ayurvédiques ont découvert il y a plus de 3 000 ans ce que les chercheurs en médecine occidentale acceptent maintenant comme un fait . L’inhalation des parfums d’ huiles essentielles pures et entièrement naturelles peut améliorer le sommeil, le bien-être émotionnel et même les fonctions corporelles telles que la digestion et la circulation.
Si vous y réfléchissez bien, c'est tout à fait du bon sens ! Nous savons tous que la santé est une question holistique : votre état mental affecte le fonctionnement de votre corps, et vice versa. Alors, comment le fait de respirer un parfum agréable et naturel pourrait-il ne pas être bénéfique ?
Les chercheurs en médecine occidentale pensent que l'aromathérapie fonctionne parce que les récepteurs olfactifs de votre nez activent le système nerveux de votre cerveau pour produire de la sérotonine . La sérotonine joue un rôle essentiel en vous permettant de vous sentir calme et heureux et en favorisant un sommeil réparateur la nuit.
Pourquoi est-il important d’utiliser des huiles essentielles pures et naturelles en aromathérapie ?
Il n'est pas important d'utiliser des huiles essentielles pures et naturelles en aromathérapie : c'est impératif. Lorsqu'elles sont diffusées, les huiles essentielles sont métabolisées dans votre corps de la même manière que vous métabolisez les fruits ou les légumes. Les nutriments sont absorbés par votre sang et les déchets sont excrétés.
Si vous diffusez des huiles essentielles qui ne sont pas pures, votre corps peut réagir à certains composants chimiques des huiles comme à des agents étrangers. Cela peut entraîner des allergies ou même une réaction antihistaminique, obligeant votre corps à travailler davantage pour éliminer les toxines.
Bien que le marketing sophistiqué ait rendu les mots « pur » et « naturel » presque insignifiants, nous les prenons très au sérieux. Toutes nos huiles essentielles sont soumises à deux tests de pureté GC-MS : en interne et par un tiers. De cette façon, nous pouvons être sûrs que chaque bouteille d’huile que nous produisons est vraiment ce que nous prétendons. Nos huiles sont fabriquées à partir de plantes cultivées sans pesticides et de graines non OGM.
Quelle est la meilleure huile essentielle pour les maux de tête ?
Peu importe la quantité d'eau que je bois ou la pratique du yoga, j'ai toujours des maux de tête de temps en temps. Donc, sur la base de recherches scientifiques et d'expérience personnelle, je peux dire avec assurance...
Menthe poivrée!
L'huile essentielle de menthe poivrée est un anti-maux de tête naturel efficace grâce à sa teneur en menthol. Des recherches suggèrent que la diffusion de quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée peut aider à améliorer la circulation sanguine dans le corps. Ou avec une huile de support, appliquez-la directement sur vos tempes.
La menthe poivrée peut également aider à apaiser le syndrome du côlon irritable et d'autres maladies gastro-intestinales, et est également connue pour être un insectifuge naturel. Et elle parfumera merveilleusement votre maison, votre bureau ou votre corps toute l'année.
Namasté, Puneet
