Queridos amigos,
Cuando la gente escucha que la aromaterapia es una parte clave del Ayurveda , la primera pregunta que me hacen a menudo es...
¿Es real la aromaterapia?
¡Sí! La aromaterapia tiene beneficios reales y profundos. Los antiguos curanderos ayurvédicos descubrieron hace más de 3.000 años lo que los investigadores médicos occidentales recién ahora están aceptando como un hecho . La inhalación de las fragancias de aceites esenciales puros y totalmente naturales puede mejorar el sueño, el bienestar emocional e incluso las funciones corporales, como la digestión y la circulación.
Si lo piensas bien, ¡esto es realmente de sentido común! Todos entendemos que la salud es holística: su estado mental afecta el funcionamiento de su cuerpo y viceversa. Entonces, ¿cómo podría no ser beneficioso respirar un aroma agradable y natural ?
Los investigadores médicos occidentales creen que la aromaterapia funciona porque los receptores del olfato en la nariz activan el sistema nervioso del cerebro para producir serotonina . La serotonina juega un papel muy importante al permitirle sentirse tranquilo y feliz y promover un sueño reparador por la noche.
¿Por qué es importante utilizar aceites esenciales puros y naturales en aromaterapia?
No es importante utilizar aceites esenciales puros y naturales en aromaterapia: es imperativo. Cuando se difunden, los aceites esenciales se metabolizan en el cuerpo de la misma manera que se metabolizan las frutas o las verduras. Los nutrientes son absorbidos por la sangre y los desechos se excretan.
Si difundes aceites esenciales que no son puros, tu cuerpo podría responder a ciertos componentes químicos de los aceites como agentes extraños. Esto puede provocar alergias o incluso una respuesta a los antihistamínicos, lo que hace que su cuerpo tenga que trabajar más para eliminar las toxinas.
Si bien el marketing sofisticado ha hecho que las palabras “puro” y “natural” carezcan casi de significado, nosotros las tomamos muy en serio. Todos nuestros aceites esenciales se someten a pruebas de pureza GC-MS dos veces: internamente y a través de un tercero. De esta manera, podemos estar seguros de que cada botella de aceite que producimos es realmente lo que afirmamos. Nuestros aceites están elaborados a partir de plantas cultivadas sin pesticidas y de semillas no transgénicas.
¿Cuál es el mejor aceite esencial para los dolores de cabeza?
No importa cuánta agua beba o haga yoga, de vez en cuando todavía tengo dolores de cabeza. Así que, basándome tanto en la investigación científica como en la experiencia personal, puedo decir con confianza...
¡Menta!
El aceite esencial de menta es un analgésico natural eficaz para el dolor de cabeza debido a su contenido de mentol. Las investigaciones sugieren que difundir sólo unas gotas de aceite esencial de menta puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en el cuerpo. O con un aceite portador, aplícalo directamente sobre las sienes.
La menta también puede ayudar a aliviar el síndrome del intestino irritable y otras enfermedades gastrointestinales, y también se sabe que es un repelente de insectos natural. Y hará que tu hogar, oficina o cuerpo huela maravilloso durante todo el año.
Namaste, Puneet
